L’Ayurveda est une des plus anciennes "médecines" du monde : 5000 ans d’analyse et d’étude du corps humain. Pratique venant de l’Inde, elle signifie en sanskrit, Connaissance « Veda » de la Vie « Ayus ».

Reconnu par l’OMS comme étant un véritable système de "médecine traditionnel", l’Ayurveda tire sa force de sa vision holistique de l’être.
Elle considère l’être dans sa globalité en prenant en compte le corps, l'esprit et les émotions l’esprit.
Pratique préventive, elle a pour objectif d’éviter les déséquilibres pour ne pas tomber malade et générer un bien-être global.

Pour cela, une diversité de moyens existe :
  • la nutrition
  • la phytothérapie
  • les habitudes de vie
  • les pratiques sportives ( yoga…)
  • les mantras, la méditation

    Vous pouvez trouver d'autres informations complémentaires sur l'Ayurveda sur mon blog.

    Avec l’Ayurveda, la vie est alchimie. D’un simple changement d’habitude de vie ou alimentaire, nous pouvons accéder à une nouvelle vision de la vie. Nos émotions sont liées à notre alimentation, notre routine.

    Alors pourquoi attendre ? Osez prendre soin de soi, se sentir bien dans notre corps et notre esprit en s’équilibrant pour accéder à notre vraie nature. Cela est possible et ne dépend que de nous !