Bilans ayurvédiques — Saint-Cloud & Hauts-de-Seine
Un bilan ayurvédique complet pour identifier vos déséquilibres et vous accompagner avec des recommandations concrètes : hygiène de vie, alimentation et plantes ayurvédiques adaptées à votre constitution.
Nouveau sur le blog Conseils de saison, recettes et plantes ayurvédiques
Lire le blog ↗Le socle du diagnostic
En Ayurveda, chaque personne porte une combinaison unique de Vata, Pitta et Kapha. Le bilan commence toujours par identifier votre constitution (Prakriti) et votre déséquilibre actuel (Vikriti).
Gouverne la circulation, le système nerveux et la créativité. En excès : anxiété, insomnie, troubles digestifs, fatigue.
Gouverne la digestion, le métabolisme et la clarté mentale. En excès : inflammation, irritabilité, hyperacidité.
Gouverne l'immunité, la stabilité et l'endurance. En excès : léthargie, prise de poids, congestion.
Ce que je propose
01
Échange approfondi d'1h pour identifier votre constitution et vos déséquilibres, suivi d'un compte-rendu écrit avec vos recommandations en alimentation, hygiène de vie et plantes ayurvédiques.
1h · 70 €
02
Point d'étape sur la mise en place des recommandations, ajustements saisonniers et accompagnement dans la durée.
1h · 50 €
03
Routines quotidiennes (dinacharya), rythme des saisons (ritucharya) et bases de l'alimentation ayurvédique, en petit groupe ou individuel.
Sur demande
À propos
« L'Ayurveda ne soigne pas un symptôme isolé : elle regarde la personne dans son ensemble, pour lui redonner les moyens de s'équilibrer elle-même. »
J'ai découvert l'Ayurveda à mes 20 ans. Puis la vie a suivi un autre chemin : quinze ans en agence de publicité, à construire des stratégies de communication digitale pour de grandes marques.
Cette période m'a beaucoup appris, mais elle m'a aussi permis de me questionner sur moi-même. Revenir à l'Ayurveda et au yoga a changé ma façon de m'écouter et de comprendre ce dont j'avais réellement besoin. C'est cette reconnexion à moi-même qui m'a donné envie d'accompagner les autres dans la leur.
J'ai ensuite suivi une formation de praticienne en Ayurveda sur trois ans chez Ayurveda et Conscience, complétée par des stages en cliniques ayurvédiques en Asie. Aujourd'hui, j'accompagne chacun avec une hygiène de vie personnalisée : alimentation, plantes, épices et rituels adaptés à sa propre constitution.
Où me consulter
Les consultations ont lieu actuellement entre Suresnes, Saint-Cloud et Rueil-Malmaison. Un cabinet en sous-location dans les Hauts-de-Seine ouvrira prochainement pour élargir l'accueil.